為什么分手后一定要走出來?

2020-03-2615:28:31 評論 71

分手后的疼痛難以忍受,簡直是人生到此為止最苦痛的事情了。“戀愛”關系是一種美好神圣的關系,愛情那么美好,那么珍貴,那么令人著迷,可這種令人如墜夢中的親密關系,也會由于各種原因中斷,這種突然的中斷將最好的事情變成最壞的事情。如同每一段戀情的發生,都是那么偶然,那么神奇。每一段戀情的結束,也一樣是偶然,是奇怪,毫無道理可言。

從統計學角度出發,依據相關數據,初戀成功的情侶大約只有10%左右,更多的人是經過一次或多次失戀痛苦的折磨以后,才找到愛情歸宿的。到這里相信朋友們都知道,失戀是愛情中的正常現象。

可是從人生痛苦的經驗來看,失戀也許是最崎嶇、最苦澀的一段山路了。千百年來,人們都覺得失戀的痛苦最深沉、最博大,失戀中蘊藏著一種悲劇美。痛苦中最高尚、最強烈和最個性化的,就是失去愛情的痛苦。因此,失戀常常使失戀者的心理和行為產生強烈的失調反應。(生理學角度的解釋是,多巴胺的分泌突然中止了,這如同吸毒成癮者突然戒毒一樣)
  
失戀,對于優秀的男人女人來說,失去的只是懦弱。

獨自一人的時侯,還是會不免有些感傷,一旦發現自己傷心的時侯,絕不要去逃避,更不要用煙酒去麻醉自己。把電話關掉,讓自己在自己的世界里,盡情的感傷,盡情的去想他,想那個人種種的好,哭也好,笑也好,痛也好,一直想到沒有可想的,再回到現實中,去做該做的事。

 每天反復的去想ta,總會有盡頭的那一天。
  
當然會有忍不住的那種沖動,但是這一切都不是問題,往往是沉浸在感情世界里的我們太過盲目,沒有自己的生活,不知道喪失價值的自己在他人眼里已活得如同行尸走肉。其實愛與不愛,我們比誰都要清楚,但是人這種感性動物,大多都是自欺欺人,不甘心。

彩神争8开户 作為過來人,真的很想告訴大家,其實啊只要你還活著,一切真的會過去,因為有時間,時間在向前走,你也要向前走啊。

作為咨詢師,我也接觸過了成百上千的案例,其中也不乏幫助人們走出失戀陰影的。在和每一位失戀者的接觸中,我自己也總結了一些經驗案例,在這里分享給大家:

 1.無論這段感情帶給自己的是痛苦還是歡樂,首先要做到的是不能失去自己。

具體做法就是:把自己投身入學習工作中,從其他方面獲得充實感,而不是喜怒哀樂全源于你的(前)男女朋友。有時候,學習工作上的壓力對自己感情上的修復是有幫助的,至少可以約束你不要太過于糾結。要意識到愛情僅僅是生活的一部分而已。

  2.就算是失戀,也要從中吸取經驗和教訓,要意識到失戀并不一定是壞事。
  
具體做法就是:一方面,反思一下這段戀情的發展,這之中哪些是自己做的不對的地方,哪些事情是對方做的不對的。最好是能從記憶里這些點點滴滴的瑣事中發現自己和對方的缺點。

彩神争8开户 就我個人所接觸的近千個案例來說,

第一,我認為,大多數女生有時太過于自欺欺人了。其實很多事情,自己已經隱隱約約意識到問題的存在了,比如對方不夠在乎自己什么的。但女孩卻總是寬慰自己事實不是那樣的,他只是比較粗心沒有想到而已。其實,都是我們自己不愿意面對,不愿意去多想,自欺欺人。

第二,你在對方心中的位置,在大多數情況下,一開始奠定了一個什么基礎,以后只可能下降,一般不可能上升了,能一直保持住不下降的一定是位非常優質的伴侶,如果遇到了隨著時間的推移你在ta心中的地位逐漸上升的那種戀人,請一定要好好珍惜!彩神争8开户但一般情況下,不要妄想著對方現在不怎么在意我,等你們處的時間久了,ta的感情就會升溫,他就會在意自己。大量事實表明,這種情況不是沒有,但比較少見。

第三,能早點看透一個人是件好事,跟上一段戀情相比,用了更少的時間看透了對方,這也是進步。雖然覺得痛苦,但也好過自己付出了更多的感情和精力到最后卻被莫名的分手來的好吧。如果從心里上已經認清了這段感情不是自己所想要的,不是適合自己的,那離走出悲傷已經不遠了,現在的悲傷只是暫時的,一時的不適應而已。

第四,遇事冷靜,不要做暴力男和潑婦,不要讓對方看出自己情緒變化。我知道這很難,但這真的很有效果!!對方只有不明白你的心思的時候,ta才會糾結。一般,如果伴侶做了讓我不開心的事,我確實會感到非常意外,但還是盡量克制自己不要發作。身邊有朋友為我抱不平,讓我給我的伴侶打電話發短信問明白,還讓我放狠話等等,我都沒有做。盡管我自己在心里糾結了一晚上,我的做法也是讓事情先放一放,自己想清楚冷靜之后再行動。就算失去愛情也不能失去風度。

第五,戀情不要一開始發展的太快,保留新鮮感,充分的了解非常有必要。感情開始的太迅速太熱烈,往往平淡的日子就很難熬。一般情況下,男人往往沒有女人能熬的住。況且,充分的了解能避免把對方想像的過于理想化,避免自己大失所望。

第六,不要輕易說分手,這是我以前的感情經歷留下的教訓。彩神争8开户要知道男性和女性的思維方式是不同的,很容易產生誤解,我在我還是小女孩的時候我就很容易說分手,結果真的錯過了很不錯的對象,而我又有一個原則是不吃回頭草。所以,有些感情真是這樣糊涂的錯過了,過了很久才反應過來,確實有些惋惜。還是那句話,冷靜,冷靜,沖動是魔鬼。另外,不要通過分手來嚇唬對方,來證明自己是被在乎的,這種做法只能逞一時之快,有時甚至讓自己更失望。

 分手的意義在于讓你意識到自己在人際交往,特別是親密關系的交往過程當中存在的問題。當你能夠從中成長的時候,距離你挽回愛情通常也就不遠了。

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